NATACIÓN
La natación es una actividad del ser humano que consiste en mantenerse sobre la superficie del agua o flotar, moviendo los brazos y las piernas. Es también vista como un deporte si se práctica para competir. Presenta inmensos beneficios para nuestro sistema muscular, nervioso y respiratorio, ya que es un deporte donde más músculos se incluyen en su ejecución, aumentando la resistencia en todo el cuerpo.
